Tránh các tác nhân gây hen suyễn thường gặp trong gia đình

Nhiều sản phẩm gia dụng thông thường, chẳng hạn như đồ dùng vệ sinh, sơn, thuốc trừ sâu, nước hoa và xà phòng, có thể là vấn đề đối với một số trẻ bị hen suyễn. Bất kỳ sản phẩm nào có mùi mạnh đều giải phóng hóa chất vào không khí. Đối với trẻ bị hen suyễn, những khói này có thể gây ra cơn hen suyễn.

Sau đây là một số mẹo nếu bệnh hen suyễn của con bạn khởi phát do mùi mạnh:

• Để các sản phẩm tẩy rửa xa tầm với của trẻ em và tránh xa nơi trẻ có thể hít phải khói.
• Khi chọn xà phòng, dầu gội và chất tẩy rửa, hãy tìm những loại không mùi hoặc không có hương liệu. Tuy nhiên, những sản phẩm này vẫn có thể chứa một số hương liệu, vì vậy bạn vẫn cần phải cẩn thận.
• Đảm bảo con bạn không tiếp xúc với khói từ chất tẩy rửa mạnh. Bạn cũng có thể tìm các lựa chọn không độc hại hoặc hoàn toàn tự nhiên tại cửa hàng hoặc sử dụng hydrogen peroxide hoặc giấm trắng.
• Đọc nhãn trên tất cả các sản phẩm vệ sinh và làm theo hướng dẫn.
• Khi sử dụng bất kỳ loại chất tẩy rửa gia dụng nào, hãy mở cửa sổ để không khí trong lành tràn vào nhà.
• Cố gắng dọn dẹp khi con bạn không ở nhà hoặc khi chúng ở phòng khác.
• Không nên dùng nước hoa hoặc thuốc xịt thơm.
• Nếu bạn sử dụng đồ dùng nghệ thuật, chẳng hạn như sơn, mực hoặc đất sét, hãy cất giữ chúng với nắp đậy kín khi không sử dụng. Bụi phấn cũng có thể là tác nhân gây hen suyễn cho một số trẻ em.
• Không sử dụng nước hoa xịt phòng hoặc nến thơm.

Nhiều trẻ bị hen suyễn cũng bị dị ứng với vật nuôi, côn trùng và nấm mốc, đây là những tác nhân gây hen suyễn phổ biến. Nếu con bạn bị dị ứng, bạn có thể giảm thiểu việc trẻ tiếp xúc với những tác nhân này bằng cách làm theo các mẹo sau:

• Không cho thú cưng lên đồ nội thất, giường và thảm vì lông hoặc gàu của chúng có thể tích tụ ở đó. Và không để thú cưng ngủ trong phòng ngủ của con bạn.
• Đảm bảo con bạn rửa tay và mặt sau khi chơi với vật nuôi.
• Giặt ga trải giường và các loại khăn trải giường khác bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần để hạn chế mạt bụi. Bạn cũng có thể phủ gối và nệm bằng lớp phủ chống bụi đặc biệt.
• Hạn chế sử dụng thuốc xịt trừ sâu khi có thể. Giữ gián tránh xa nhà bạn bằng cách cất thức ăn trong hộp kín hoặc trong tủ lạnh và đậy kín thùng rác. Bịt kín mọi khe hở mà gián có thể chui vào. Sử dụng mồi và bẫy để diệt gián. Nếu bạn sử dụng thuốc xịt trừ sâu, hãy giữ trẻ tránh xa khu vực đó trong vài giờ sau khi xịt.
• Ngăn ngừa nấm mốc bằng cách sửa chữa mọi vết rò rỉ hoặc khu vực có độ ẩm quá mức trong nhà và thay thế bất kỳ tấm thảm hoặc tấm trần nào bị mốc.
• Mở cửa sổ hoặc sử dụng quạt thông gió khi nấu ăn hoặc tắm để giúp ngăn ngừa nấm mốc.

Khói thuốc lá là tác nhân gây hen suyễn phổ biến. Đối với một số trẻ em, ngay cả mùi khói thuốc trên quần áo cũng đủ gây ra các vấn đề về hô hấp. Để giữ cho ngôi nhà của bạn không có khói thuốc, hãy thử các mẹo sau:

• Không được phép hút thuốc trong nhà hoặc xe hơi của bạn.
• Đảm bảo những người chăm sóc khác không hút thuốc xung quanh con bạn.
• Nếu bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình phải hút thuốc, hãy hút thuốc ở bên ngoài, tránh xa cửa sổ hoặc cửa ra vào, và nhớ rửa tay sau khi hút thuốc. Mặc khăn choàng hoặc chăn khi ra ngoài để giảm lượng khói thuốc bám trên quần áo. Thay quần áo, rửa tay và tóc là điều lý tưởng khi vào nhà nếu trẻ bị hen suyễn do khói thuốc lá.