SỨC KHỎE PHỤ NỮ

1. Kiểm tra & Xét nghiệm
Danh sách kiểm tra sức khỏe cho phụ nữ trên 40 tuổi
Danh sách kiểm tra sức khỏe cho phụ nữ trên 40 tuổi
Theo dõi các xét nghiệm và thủ thuật cần thiết sau tuổi 40 và mang theo khi đi khám bác sĩ.
Mức độ Testosterone và Estrogen ở phụ nữ
Mức Testosterone và Estrogen bình thường ở phụ nữ
Buồng trứng sản xuất cả testosterone và estrogen. Các hormone sinh dục này giúp phát triển, duy trì và sửa chữa các mô sinh sản.
Xét nghiệm Estrogen
Xét nghiệm Estrogen
Bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm estrogen để kiểm tra các vấn đề liên quan đến tuổi dậy thì, khả năng sinh sản, mãn kinh và các tình trạng khác.
Xét nghiệm Progesterone
Xét nghiệm Progesterone
Xét nghiệm progesterone có thể giúp bác sĩ kiểm tra tình trạng rụng trứng hoặc các vấn đề có thể xảy ra về khả năng sinh sản.
2. Chế độ ăn kiêng và tập thể dục
Ăn uống lành mạnh để giảm cân
Ăn uống lành mạnh để giảm cân
Chế độ ăn uống lành mạnh là gì? Tìm hiểu thông tin dinh dưỡng cơ bản trong bài viết này.
Vitamin thiết yếu cho phụ nữ
Vitamin thiết yếu cho phụ nữ
Ngoại trừ vitamin D, cơ thể con người không thể tự tạo ra vitamin. Bạn cần bổ sung vitamin từ thực phẩm bạn ăn hoặc từ các chất bổ sung.
Giữ gìn vóc dáng sau tuổi 50
Lời khuyên về việc tập thể dục cho phụ nữ trên 50 tuổi
Nếu bạn thường xuyên hoạt động thể chất trước tuổi 50, bạn sẽ có lợi thế: Có thể bạn đã làm theo những mẹo tập thể dục sau đây.
Duy trì giảm cân
Làm thế nào để duy trì việc giảm cân: 5 mẹo
Bài viết này giải thích lý do tại sao chế độ ăn vừa phải, thực phẩm lành mạnh và cân nặng thường xuyên có thể giúp duy trì việc giảm cân.
3. Nghỉ ngơi & Thư giãn
Tại sao tôi lại mệt mỏi thế này?
Tại sao tôi lại mệt mỏi thế này?
Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ vì tình trạng kiệt sức của mình -- và nên thử biện pháp nào trước.
Làm thế nào để đánh bại chứng mất ngủ
10 mẹo để đánh bại chứng mất ngủ
Không ngủ được? Hãy thử 10 mẹo chữa mất ngủ này.
Mẹo giảm căng thẳng ở phụ nữ trên 50 tuổi
Mẹo giảm căng thẳng ở phụ nữ trên 50 tuổi
Việc đối mặt với những thay đổi ở tuổi trung niên gây ra căng thẳng, điều này không còn nghi ngờ gì nữa, và tất cả chúng ta đều muốn giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.
Estrogen và Cảm xúc
Tác động của Estrogen lên Cảm xúc và Tâm trạng của Phụ nữ
Sự khác biệt về nồng độ estrogen là điều bình thường ở mỗi phụ nữ vào những ngày khác nhau hoặc giữa hai phụ nữ vào cùng một ngày trong chu kỳ kinh nguyệt.
4. Sức khỏe sinh sản
Tại sao tôi bị chuột rút nhưng không có kinh nguyệt?
Tại sao tôi bị chuột rút nhưng không có kinh nguyệt?
Nhiều phụ nữ bị đau vùng chậu và chuột rút, nhưng không phải lúc nào cũng do chu kỳ kinh nguyệt.
Kỳ kinh nguyệt của bạn: 5 điều bạn chưa biết
5 điều bạn có thể chưa biết về kỳ kinh nguyệt của mình
Phụ nữ có khoảng 450 kỳ kinh nguyệt trong suốt cuộc đời. Mặc dù vậy, kỳ kinh nguyệt của bạn vẫn có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Đau bụng kinh
Đau bụng kinh
Đau bụng kinh là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng vắng mặt ở phụ nữ dưới 30 tuổi.
Kinh nguyệt ra nhiều (rong kinh)
Rong kinh (Kinh nguyệt nhiều)
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc ra nhiều máu, hay rong kinh, là loại chảy máu bất thường phổ biến nhất từ ​​tử cung.
5. Từ đầu đến chân
Vấn đề tuyến giáp
Vấn đề tuyến giáp
Rối loạn tuyến giáp có thể từ bướu cổ nhỏ, vô hại (tuyến to) không cần điều trị cho đến ung thư đe dọa tính mạng.
Mệt mỏi hay quá sức: Tuyến giáp của bạn có phải là nguyên nhân không?
Mệt mỏi hay quá sức: Tuyến giáp của bạn có phải là nguyên nhân không?
Cảm thấy phấn khích? Hoặc có thể bướm ga của bạn đang ở chế độ nhàn rỗi với các triệu chứng mệt mỏi và tăng cân. Nguyên nhân có thể là do tuyến giáp của bạn.
Triệu chứng của bệnh suy giáp
Triệu chứng của bệnh suy giáp
Bạn có thể không nhận ra mình bị suy giáp. Các triệu chứng xuất hiện chậm và một số triệu chứng tương tự như các tình trạng bệnh khác.
Suy giáp và trầm cảm
Suy giáp và trầm cảm
Mặc dù là hai căn bệnh riêng biệt, nhưng đôi khi trầm cảm lại là triệu chứng của bệnh suy giáp.