Bạn cần phải cương cứng thường xuyên để giữ cho dương vật của bạn luôn khỏe mạnh. “Về cơ bản, nó phải được tập thể dục”, Tobias Kohler, MD, phó giáo sư khoa tiết niệu tại Trường Y khoa Đại học Southern Illinois cho biết.
Kohler cho biết, để duy trì trương lực khỏe mạnh, cơ trơn của dương vật phải được bổ sung oxy định kỳ thông qua dòng máu chảy mạnh làm căng dương vật và khiến nó cương cứng.
Nếu các chàng trai có khả năng cương cứng về mặt thể chất, nhưng không bao giờ cương cứng vào ban ngày — có thể họ thấy mình trong những hoàn cảnh không khiêu dâm trong một thời gian dài — họ không cần phải lo lắng. Bộ não có chức năng duy trì dương vật tự động được tích hợp sẵn.
Các xung động từ não gây ra sự cương cứng trong giai đoạn mơ của giấc ngủ, được gọi là giai đoạn REM. Không quan trọng bạn đang có một giấc mơ tình dục nóng bỏng hay một cơn ác mộng về ngày tận thế của thây ma — dương vật của bạn sẽ cứng lên trong giai đoạn đó của chu kỳ ngủ.
Nhưng một số nam giới không thể cương cứng, chẳng hạn như những người bị chấn thương dây thần kinh hoặc bị tổn thương thần kinh hoặc mạch máu do bệnh tiểu đường.
“Nếu họ không làm gì để duy trì sự cương cứng bình thường, họ sẽ bị ngắn lại dương vật”, Kohler nói. Nếu không cương cứng thường xuyên, mô dương vật có thể trở nên kém đàn hồi và co lại, khiến dương vật ngắn đi 1-2 cm.
Kohler cho biết một thiết bị giống như máy bơm chân không, giúp dương vật sưng lên vì có máu, có thể giúp nam giới gặp vấn đề về cương cứng duy trì dương vật khỏe mạnh.
Ở nam giới, không có mối quan hệ nhất quán giữa kích thước dương vật khi mềm và chiều dài cương cứng hoàn toàn của nó.
Trong một nghiên cứu trên 80 người đàn ông, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng độ dài từ lúc mềm sang lúc cương cứng thay đổi rất nhiều, từ chưa đến một phần tư inch đến 3,5 inch.
Bất kể ý nghĩa lâm sàng của những dữ liệu này có thể là gì, thì ý nghĩa trong phòng thay đồ là đáng kể. Bạn không thể cho rằng một anh chàng có dương vật to, mềm sẽ trở nên to hơn nhiều khi cương cứng. Và anh chàng có dương vật trông nhỏ bé có thể cương cứng một cách đáng ngạc nhiên.
Một phân tích về hơn một nghìn phép đo được thực hiện bởi nhà nghiên cứu tình dục Alfred Kinsey cho thấy dương vật mềm ngắn có xu hướng dài gấp đôi so với dương vật mềm dài.
Một dương vật không dài ra nhiều khi cương cứng được gọi là “show-er”, và một dương vật dài ra nhiều được gọi là “grower”. Đây không phải là thuật ngữ y khoa và không có ngưỡng khoa học nào được xác định để phân biệt thế nào là show-er hay grower.
Dữ liệu của Kinsey cho thấy hầu hết dương vật không phải là dương vật có khả năng biểu diễn hoặc phát triển cực độ. Khoảng 12% dương vật tăng một phần ba hoặc ít hơn tổng chiều dài khi cương cứng và khoảng 7% tăng gấp đôi chiều dài khi cương cứng.
Nhiều nam giới cho rằng mặt dưới của quy đầu và mặt dưới của thân dương vật là nơi nhạy cảm nhất với khoái cảm tình dục.
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 81 người đàn ông khỏe mạnh đánh giá mức độ nhạy cảm tình dục ở các vùng khác nhau trên cơ thể, bao gồm không chỉ dương vật mà còn các vùng như bìu, hậu môn, núm vú và cổ.
Phần dưới của quy đầu và phần dưới của trục dương vật có mức độ nhạy cảm cao nhất đối với phần lớn nam giới, tiếp theo là phần trên của quy đầu, bên trái và bên phải của quy đầu, hai bên dương vật, phần trên của trục dương vật và bao quy đầu (đối với một số ít nam giới không cắt bao quy đầu). Các phát hiện nghiên cứu đã được báo cáo trên Tạp chí tiết niệu quốc tế của Anh năm 2009.
Các nghiên cứu cho thấy dương vật dần mất đi độ nhạy cảm khi nam giới già đi mặc dù khó có thể nói chính xác là bao nhiêu. Đó là vì các nhà nghiên cứu khác nhau đã sử dụng các cách khác nhau để kích thích dương vật và đo độ nhạy cảm.
Nhìn chung, độ nhạy cảm của dương vật được đo bằng lượng kích thích ít nhất mà một người đàn ông có thể cảm nhận được. Đó được gọi là “ngưỡng cảm giác”.
Mặc dù có sự khác biệt giữa các nghiên cứu, dữ liệu cho thấy một xu hướng rõ ràng khi xem xét cùng nhau. Từ 25 tuổi trở đi, độ nhạy bắt đầu giảm. Độ nhạy giảm mạnh nhất được thấy ở độ tuổi từ 65 đến 75.
Điều chưa rõ ràng là liệu đàn ông có thực sự nhận thấy sự mất đi độ nhạy cảm khi họ già đi hay không.
Kohler cho biết nếu bệnh nhân của ông biết về điều này thì họ hiếm khi đề cập đến nó.
“Đây là một khiếu nại cực kỳ hiếm gặp”, ông nói. “Mặt khác, khó khăn khi cương cứng và khó xuất tinh lại phổ biến hơn nhiều”.
Máy rung không chỉ dành cho phụ nữ. Chúng cũng có tác dụng lên dương vật. Trên thực tế, rung động có hiệu quả đến mức nam giới bị chấn thương tủy sống thường có thể xuất tinh với sự hỗ trợ của máy rung y tế đặc biệt. Đối với loại điều trị này, máy rung thường được giữ ở mặt dưới của đầu dương vật.
“Máy rung cấp y tế không nhất thiết phải mạnh hơn”, Kohler nói. Máy rung được điều chỉnh để kích thích các bộ phận của hệ thần kinh liên quan đến xuất tinh. “Chúng hoạt động ở tần số hoặc biên độ cụ thể hơn đối với các đường dẫn [thần kinh]”.
Hầu hết đàn ông không cần máy rung y tế để kích thích cực khoái. Kohler cho biết khi bệnh nhân gặp ông về tình trạng xuất tinh chậm — khó đạt cực khoái — ông gợi ý họ thử máy mát-xa rung cá nhân mua ở cửa hàng.
Mặc dù máy rung thường giúp nam giới giải quyết vấn đề xuất tinh, bạn không cần phải mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào mới có thể sử dụng. Bạn có thể dùng nó chỉ để giải trí.
Kohler cho biết: “Hầu hết đàn ông sẽ tự hào khi biết rằng dương vật của họ dài gấp đôi so với họ nghĩ”.
Đó là vì một nửa chiều dài của dương vật nằm bên trong cơ thể bạn. Giống như bạn không nhìn thấy toàn bộ cây sồi lớn trên mặt đất, bạn không nhìn thấy gốc dương vật nằm gọn bên trong xương chậu và gắn vào xương mu.
Như có thể thấy trong hình chụp MRI, dương vật cương cứng có hình dạng giống như một chiếc boomerang.
Da dương vật là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn khác nhau.
Lance Price, Tiến sĩ, và Cindy Liu, Tiến sĩ, các nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu Di truyền học chuyển dịch, ở Flagstaff, Arizona, đã sử dụng các xét nghiệm di truyền để xác định vi khuẩn được tìm thấy trên dương vật của nam giới. Nghiên cứu của họ cho thấy có tổng cộng 42 loại vi khuẩn độc đáo cư trú trên da dương vật.
“Chúng ta thấy rằng cơ thể con người về cơ bản là một hệ sinh thái”, Price nói.
Nhưng nghiên cứu cho thấy dương vật chưa cắt bao quy đầu và đã cắt bao quy đầu không có cùng loại và số lượng vi khuẩn. Các nhà nghiên cứu đầu tiên đã phân tích các mẫu từ dương vật của 12 người đàn ông đang có kế hoạch cắt bao quy đầu. Các mẫu được lấy và phân tích lại sau khi những người đàn ông này đã cắt bao quy đầu.
Sau khi cắt bao quy đầu, có ít loại vi khuẩn hơn trên dương vật của nam giới. Nhiều loại vi khuẩn được tìm thấy ít phổ biến hơn hoặc không có sau khi cắt bao quy đầu là vi khuẩn kỵ khí — nghĩa là chúng không cần oxy để phát triển.
Nếp gấp bên trong của bao quy đầu là một màng nhầy, giống như bên trong mí mắt của một người. Price cho biết một số vi khuẩn kỵ khí phát triển mạnh trong môi trường đó nhưng không phát triển trên da khô.
“Tôi ví nó như việc chặt phá một khu rừng”, Price nói. “Bạn sẽ có nhiều ánh sáng mặt trời hơn và bạn sẽ thay đổi đáng kể môi trường”.
Nghiên cứu được thực hiện ở Uganda và tất cả những người đàn ông tham gia nghiên cứu đều là người Uganda.
Liu cho biết bà mong đợi sẽ thấy một số biến thể trong các loại vi khuẩn được tìm thấy ở nam giới ở những nơi khác trên thế giới. “Tôi nghĩ chắc chắn có sự đa dạng ngay cả ở những người đàn ông Uganda”, bà nói.
Nhưng các nhà nghiên cứu ít quan tâm đến việc khảo sát vi khuẩn dương vật trên thế giới mà quan tâm hơn đến việc tìm hiểu những thay đổi do cắt bao quy đầu mang lại.
Nghiên cứu của họ có thể giúp giải thích tại sao cắt bao quy đầu có liên quan đến nguy cơ mắc HIV thấp hơn. Một giả thuyết là vi khuẩn kỵ khí có thể thúc đẩy hệ thống miễn dịch phản ứng theo cách khiến các tế bào dễ bị nhiễm HIV hơn.
Theo báo cáo năm 2016 được công bố trên Tạp chí Population Health Metrics, trên toàn thế giới, có khoảng 37% đến 39% nam giới từ 15 tuổi trở lên đã cắt bao quy đầu.
Tỷ lệ thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào tôn giáo và quốc tịch, báo cáo nêu rõ. Hầu như tất cả nam giới Do Thái và Hồi giáo trên thế giới đều cắt bao quy đầu, và cộng lại họ chiếm gần 70% tổng số nam giới cắt bao quy đầu trên toàn cầu.
Một số nghiên cứu cho thấy cắt bao quy đầu có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ví dụ, nam giới cắt bao quy đầu có thể ít có khả năng lây truyền bệnh lây truyền qua đường tình dục cho bạn tình, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc phát triển ung thư dương vật .
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ cho biết, mặc dù nghiên cứu chỉ ra rằng phẫu thuật có thể có nhiều lợi ích hơn là rủi ro, nhưng những phát hiện này không đủ mạnh để khuyến nghị cắt bao quy đầu thường quy cho trẻ sơ sinh. Viện khuyến nghị cha mẹ nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi đưa ra quyết định này.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới cắt bao quy đầu ít có khả năng bị nhiễm HIV hơn. WHO và UNAIDS hiện khuyến nghị cắt bao quy đầu ở nam giới như một biện pháp phòng ngừa HIV. “Có bằng chứng thuyết phục rằng cắt bao quy đầu ở nam giới làm giảm nguy cơ nhiễm HIV qua đường tình dục khác giới ở nam giới khoảng 60%”, WHO tuyên bố.
Được viết bởi Martin Downs, MPH – WebMD.
