Hỏi bất kỳ người phụ nữ nào: Ngực có thể trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Chúng trở nên mềm mại, và thậm chí có vẻ thay đổi một chút về kích thước và hình dạng.
Nguyên nhân là do sự thay đổi của các hormone như estrogen và progesterone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Các triệu chứng ở ngực thường mạnh nhất ngay trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu và cải thiện trong hoặc ngay sau kỳ kinh.
Mỗi phụ nữ đều khác nhau. Nhưng thường có một hoặc nhiều đặc điểm sau:
- Sưng tấy
- Sự dịu dàng
- Đau nhức
- Đau nhức
- Thay đổi về kết cấu
Có một số bước bạn có thể thực hiện để hạn chế những thay đổi ở ngực trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng:
- Ăn chế độ ít chất béo, tránh thực phẩm nhiều chất béo.
- Bỏ qua caffeine, nghĩa là không uống cà phê, trà, cola và sô cô la.
- Tránh ăn muối từ 1 đến 2 tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
- Mặc áo ngực vừa vặn và nâng đỡ ngực tốt.
- Đặt mục tiêu tập luyện tim mạch hàng ngày .
Mặc dù hầu hết những thay đổi ở ngực không đáng lo ngại, bạn nên đi khám nếu nhận thấy:
- Các khối u bất thường, mới hoặc thay đổi ở vú hoặc dưới cánh tay của bạn
- Tiết dịch ở núm vú (ngoài sữa mẹ), đặc biệt nếu có máu hoặc màu nâu
- Các triệu chứng nghiêm trọng khiến bạn khó ngủ, ngay cả sau khi bạn thay đổi chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục
Bạn cũng nên liên hệ nếu có thay đổi về:
- Kích thước hoặc hình dạng của ngực bạn không mất đi sau khi bạn có kinh nguyệt
- Núm vú của bạn, chẳng hạn như nếu nó trở nên nhọn hơn hoặc quay vào trong
- Da ngực của bạn, bao gồm ngứa, đỏ, bong tróc, lõm hoặc nhăn nheo
Họ sẽ khám sức khỏe cho bạn và hỏi về các triệu chứng của bạn cũng như tiền sử bệnh lý của gia đình bạn.
Nhiều khả năng, bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về tình trạng đau ngực trước kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như tình trạng này có xảy ra mỗi khi bạn có kinh không, bạn có nhận thấy bất kỳ khối u hoặc dịch tiết nào không và các triệu chứng khác mà bạn nhận thấy.
Bạn sẽ được khám vú để kiểm tra xem có khối u không và bạn cũng có thể cần chụp nhũ ảnh hoặc siêu âm vú.
Hãy nhớ rằng, hầu hết các khối u ở vú không phải là ung thư. Nhưng bạn phải đến gặp bác sĩ để chắc chắn. Nếu cần, bạn có thể được sinh thiết, trong đó bác sĩ sẽ lấy một phần nhỏ của khối u để xét nghiệm.
Bác sĩ cũng có thể gợi ý một số phương án để làm giảm các triệu chứng. Ví dụ, uống thuốc lợi tiểu hoặc “thuốc lợi tiểu” trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt có thể làm giảm sưng và đau vú. Các phương pháp tránh thai bằng hormone cũng có thể giúp ích. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa vú để khám lại.
Được viết các Biên tập viên – WebMD.
