Bạn nên ăn bao nhiêu calo?
Lượng calo tiêu thụ hàng ngày khác nhau ở mỗi người. Nó phụ thuộc vào một số yếu tố..
Danh mục: CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG VÀ QUẢN LÝ CÂN NẶNG
Thiếu hụt vitamin D
Thiếu vitamin D có nghĩa là bạn không có đủ loại vitamin này trong cơ thể. Bạn cần vitamin D để..
Cân nặng lý tưởng của cơ thể
Cân nặng lý tưởng của mỗi người là khác nhau. Các bác sĩ sử dụng cân nặng làm chuẩn mực..
Chế độ ăn nhiều protein để giảm cân
Áp dụng chế độ ăn nhiều protein có thể giúp bạn kiềm chế cơn đói , từ đó giúp bạn giảm cân..