Bã nhờn được tiết ra khắp cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong cân bằng nội môi của da. Nó giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước, giữ ẩm và bôi trơn. Nó giữ độ ẩm trên da của bạn, giúp ngăn ngừa da khô.

Bã nhờn cũng bảo vệ làn da của bạn chống lại các mối nguy hiểm từ môi trường và các tác nhân lây nhiễm, như vi khuẩn và nấm. Có bằng chứng cho thấy bã nhờn cũng có tác dụng kháng khuẩn và hỗ trợ quá trình tổng hợp vitamin D trong cơ thể bạn. 

Bã nhờn được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn, nằm bên dưới bề mặt da của bạn, gần các nang lông. Các tuyến sản xuất bã nhờn thông qua hoạt động gọi là tiết holocrine, nghĩa là bã nhờn được đẩy ra ngoài cùng với tế bào chết.

Bạn có tuyến bã nhờn khắp cơ thể, ngoại trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Tuyến bã nhờn tập trung nhiều nhất ở mặt, lưng, ngực trên và da đầu. Đây thường là những khu vực mà việc sản xuất quá nhiều bã nhờn có thể trở thành vấn đề, góp phần gây ra da nhờn và nổi mụn.

Lượng bã nhờn bạn tạo ra thay đổi trong suốt cuộc đời và phản ứng với các yếu tố môi trường. Ví dụ, việc sản xuất bã nhờn tăng lên trong thời gian mùa hè khi chỉ số nhiệt tăng lên. Quá trình sản xuất bã nhờn cũng tăng mạnh ở tuổi dậy thì.

Các tế bào tiết ra bã nhờn trong tuyến bã nhờn của bạn được gọi là tế bào bã nhờn. Trong quá trình sản xuất bã nhờn, tế bào bã nhờn sẽ tự hủy và theo bã nhờn ra khỏi tuyến bã.

Bã nhờn là một chất nhờn dày, dính, có thành phần chủ yếu là chất béo (lipid). Thành phần chính của bã nhờn là:

• Triglyceride
• cholesterol
• Axit béo tự do
• Este sáp
• Squalene

Bã nhờn đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ cơ thể và làn da của bạn, đồng thời có một số lợi ích cho sức khỏe. Một số lợi ích của bã nhờn bao gồm:

• Giữ ẩm và bôi trơn da đầu và tóc của bạn
• Giữ ẩm cho làn da của bạn và giữ cho nó mịn màng
• Hình thành hàng rào bảo vệ trên da và da đầu của bạn
• Khóa ẩm và ngăn ngừa khô da
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn
• Góp phần cân bằng nội môi da và bảo vệ chống viêm
• Có tác dụng chống oxy hóa trên da

Vì bã nhờn là chất giữ ẩm cho da nên lượng bã nhờn thấp có thể góp phần khiến da khô, ngứa, bong tróc và kích ứng.

Việc sản xuất bã nhờn kém có thể do một số vấn đề gây ra. Đầu tiên, việc sản xuất bã nhờn chậm lại một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. Nó bắt đầu giảm ở phụ nữ sau khi mãn kinh và ở nam giới ở độ tuổi 60 hoặc 70.

Các yếu tố góp phần khác gây ra tình trạng da khô do thiếu bã nhờn bao gồm:

• Mắc các bệnh lý như bệnh tuyến giáp , tiểu đường và bệnh thận
• Dùng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu và statin
• Bị thiếu hụt vitamin, chẳng hạn như thiếu vitamin D, kẽm, sắt hoặc vitamin A
• Đang điều trị ung thư
• Trải qua chứng chán ăn
• Bị nhiễm HIV

Điều trị tình trạng sản xuất kém bã nhờn có thể bao gồm giải quyết tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, thiếu vitamin hoặc thảo luận về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng với nhà cung cấp dịch vụ y tế. Trong trường hợp dùng thuốc, nhà cung cấp của bạn có thể cung cấp các loại thuốc thay thế ít gây khô da hơn.

Đôi khi không thể khắc phục tình trạng sản xuất kém bã nhờn. Áp dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da có thể giúp bảo vệ làn da của bạn và ngăn ngừa khô da. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định những sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn. Bạn cũng có thể muốn hạn chế các hoạt động làm khô da, chẳng hạn như sử dụng chất tẩy rửa mạnh hoặc tắm nước nóng trong thời gian dài.

Lượng bã nhờn cao có thể dẫn đến lượng dầu dư thừa trên da và tóc, góp phần gây ra mụn trứng cá. Nhiều người gặp phải tình trạng sản xuất quá nhiều bã nhờn vào một thời điểm nào đó.

Ở tuổi dậy thì, lượng bã nhờn được sản xuất tăng mạnh. Đàn ông có thể có lượng bã nhờn cao hơn vì việc sản xuất bã nhờn có liên quan đến nồng độ testosterone cao. Ở phụ nữ, bã nhờn có xu hướng tăng lên trong thời kỳ rụng trứng. Việc sản xuất bã nhờn cũng khác nhau giữa người này và người khác, đó là lý do tại sao một số người có vẻ dễ bị da nhờn hơn.

Vấn đề phổ biến nhất liên quan đến việc tăng sản xuất bã nhờn là mụn trứng cá. Có tới 80% số người bị mụn trứng cá trong đời và khoảng 20% ​​trường hợp mụn trứng cá có thể nghiêm trọng. Việc sản xuất quá nhiều bã nhờn không phải là yếu tố duy nhất gây ra mụn trứng cá nhưng nó có liên quan chặt chẽ đến việc tăng khả năng phát triển mụn trứng cá. Việc sản xuất bã nhờn tăng cao có thể gây ra tắc nghẽn bã nhờn, góp phần phát triển các loại mụn khác nhau, chẳng hạn như mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Việc sản xuất quá nhiều bã nhờn cũng có thể góp phần khiến da đầu nhờn hoặc tóc nhờn. Khi bã nhờn dư thừa kết hợp với việc giảm tắm, cặn từ dầu gội và dầu xả, mồ hôi và bụi bẩn, các triệu chứng không mong muốn có thể phát triển. Các triệu chứng có thể bao gồm mùi hôi, tóc nhờn và tăng nguy cơ kích ứng da đầu và nhiễm trùng.

Việc sản xuất bã nhờn quá mức (da dầu) có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn và sử dụng các loại thuốc bôi và toàn thân để giảm sản xuất bã nhờn.

Thực hiện theo quy trình chăm sóc da dành cho da dầu

Thông thường, da nhờn do sản xuất bã nhờn có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn. Hãy thử các bước sau để kiểm soát da nhờn: 

• Rửa mặt vào buổi sáng, buổi tối và sau khi tập thể dục
• Chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng
• Tránh dùng chất tẩy rửa có gốc dầu hoặc cồn
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm không chứa dầu
• Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày dành cho da dầu
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
• Dùng giấy thấm dầu trong ngày để hút bớt dầu trên da
• Hạn chế chạm tay quá nhiều vào mặt trong ngày

Áp dụng các tác nhân tại chỗ

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá do da nhờn, những chất bôi ngoài da này có thể hữu ích cho bạn:

• Benzoyl peroxit (Benzoyl)
• Thuốc kháng sinh tại chỗ
• Retinoid bôi tại chỗ
• Gel bôi dapsone 5% (Aczone)
• Axit Azelaic (Azelex)

Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định loại nào phù hợp nhất với bạn và liệu bạn có nên kết hợp các sản phẩm này với nhau như một phần của quy trình chăm sóc da hay không.

Uống thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng trực tiếp làm giảm sản xuất bã nhờn trong cơ thể bạn. Những loại thuốc này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, đó là lý do tại sao chúng cần được kê đơn bởi nhà cung cấp dịch vụ y tế, người có thể xác định xem chúng có phù hợp với bạn hay không.

Các loại thuốc làm giảm sản xuất bã nhờn bao gồm:

• Isotretinoin (Zenatane), một loại retinoid đường uống
• Spironolactone (Aldactone), chỉ dành cho phụ nữ
• Thuốc tránh thai đường uống, cũng chỉ dành cho phụ nữ

Quản lý tóc dầu

Nếu việc sản xuất quá nhiều bã nhờn góp phần khiến tóc nhờn hoặc nhờn, bạn có thể thử các bước sau:

• Gội đầu thường xuyên nhất có thể
• Cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết da đầu để kiểm soát sự tích tụ dầu dư thừa
• Sử dụng dầu gội và dầu xả dành cho tóc dầu
• Chải tóc thường xuyên để giảm lượng dầu tích tụ

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da hoặc da đầu quá khô hoặc nhờn, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Giải quyết các vấn đề về da liên quan đến bã nhờn có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Điều quan trọng nữa là giải quyết sự mất cân bằng bã nhờn vì da khô hoặc mụn trứng cá không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề y tế như nhiễm trùng da.

Thông thường, các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận là những nhà cung cấp tốt nhất để giúp quản lý việc sản xuất quá mức hoặc sản xuất ít bã nhờn. Các vấn đề về chăm sóc da có thể phức tạp và không phải lúc nào cũng có cách tiếp cận chung cho tất cả. Chuyên gia y tế có thể giúp bạn tìm ra vấn đề và cách điều trị tốt nhất.