Mụn đầu trắng xuất hiện trên da dưới dạng những vết sưng nhỏ, nổi lên, màu trắng hoặc màu thịt. Chúng có hình vòm mà không có lỗ trung tâm nhìn thấy được. Mụn đầu trắng có thể vỡ ra hoặc lỗ chân lông có thể mở ra, dẫn đến mụn đầu đen, một loại mụn xuất hiện dưới dạng những đốm đen nhỏ trên da.

Mụn đầu trắng thường phát triển ở những vùng trên cơ thể có tuyến bã nhờn (dầu) lớn, chẳng hạn như mặt, ngực và lưng. Chúng cũng có thể xuất hiện ở cổ hoặc các bộ phận khác trên cơ thể nơi có nhiều tuyến bã nhờn.

Bác sĩ da liễu (bác sĩ chuyên điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến da, tóc và móng) hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác thường có thể chẩn đoán mụn đầu trắng chỉ dựa vào vẻ ngoài của chúng.

Mụn đầu trắng hình thành khi vi khuẩn, dầu và tế bào da chết dư thừa tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mụn đầu trắng và các loại mụn khác có thể trầm trọng hơn do căng thẳng, thiếu ngủ, hormone và một số loại thực phẩm. Các sản phẩm chăm sóc da, chăm sóc tóc hoặc trang điểm có chứa dầu cũng có thể gây ra mụn trứng cá như mụn đầu trắng.

Bạn có thể phát triển mụn đầu trắng ở mọi lứa tuổi. Mặc dù mụn trứng cá thường gặp nhất ở thanh thiếu niên – gần 85% thanh thiếu niên đã từng bị mụn trứng cá ở một thời điểm nào đó – tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và người lớn. Mụn trứng cá có xu hướng di truyền trong gia đình, vì vậy nếu cha mẹ bạn có hoặc có mụn đầu trắng thì bạn cũng có nhiều khả năng mắc phải chúng.

Nghiên cứu cũng đã tìm thấy mối liên hệ giữa hút thuốc và mụn trứng cá, trong đó những người hút thuốc có nhiều khả năng bị mụn hơn những người không hút thuốc. 

Để loại bỏ mụn đầu trắng và làm thông thoáng lỗ chân lông, hãy cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt benzoyl peroxide và retinoid (sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ vitamin A). Sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide, chẳng hạn như loại được bán bởi các thương hiệu như Clearasil và Neutrogena, sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn dư thừa trên da của bạn. Trong khi đó, retinoid sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng tốc độ tái tạo tế bào da và giảm độ nhờn trên da.

Trong khi một số loại retinoid được bán không cần đơn (chẳng hạn như Differin [adapalene]), các loại retinoid khác (chẳng hạn như Retin-A [tretinoin]) chỉ có thể được kê đơn bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Trong số các loại retinoid bôi lên da, adapalene thường ít gây kích ứng nhất.

Các phương pháp điều trị không kê đơn nên được thực hiện từ 4 đến 6 tuần để có hiệu quả. Nếu một loại phương pháp điều trị không có hiệu quả trong khung thời gian đó, hãy thử áp dụng phương pháp điều trị thứ hai vào hỗn hợp. Ví dụ: bạn có thể thoa benzoyl peroxide vào buổi sáng và retinoid vào buổi tối (không nên bôi hai thành phần này cùng một lúc). Tránh điều trị mụn đầu trắng và các loại mụn khác bằng hơn hai sản phẩm trị mụn trong thói quen hàng ngày của bạn, vì quá nhiều sản phẩm có thể gây kích ứng da.

Nếu mụn đầu trắng của bạn vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn sau một tháng điều trị hoặc mụn trứng cá ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, chẳng hạn như khiến bạn căng thẳng, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để thảo luận về các lựa chọn điều trị tiếp theo. Các lựa chọn điều trị khác có thể bao gồm việc nhổ răng do bác sĩ da liễu thực hiện hoặc điều trị mụn theo đơn thuốc.

Thuốc kháng sinh đường uống chỉ được khuyến cáo sử dụng trong những trường hợp mụn viêm ở mức độ từ trung bình đến nặng mà không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại chỗ. Vì vậy, thuốc kháng sinh đường uống không được khuyến khích để điều trị mụn đầu trắng vì loại mụn này không gây viêm.

Để điều trị an toàn và hiệu quả, hãy luôn làm theo hướng dẫn và loại sản phẩm được nhà cung cấp dịch vụ khuyên dùng.

Khi cố gắng loại bỏ mụn đầu trắng, điều quan trọng là tránh nặn mụn. Bạn cũng sẽ không muốn gãi, nặn, nặn hoặc chà xát mụn đầu trắng. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và ngăn ngừa sẹo.

Để tránh lây lan vi khuẩn gây mụn, bạn cũng không nên dùng tay hoặc ngón tay chạm vào vùng đó.

Khi đang cố gắng loại bỏ mụn đầu trắng, bạn cũng nên hạn chế đội mũ hoặc băng đô quá chật, tránh dùng mỹ phẩm hoặc kem dưỡng da nhờn hoặc nhờn, đồng thời rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ.

Bạn cũng nên tránh sử dụng giường tắm nắng và bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời. Thuộc da có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá hiện có. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị mụn trứng cá có thể khiến da nhạy cảm hơn với tia cực tím (UV) có hại từ giường tắm nắng và ánh nắng mặt trời. Khi bạn ở ngoài trời, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng, chống nước, không gây mụn (không làm tắc lỗ chân lông) với SPF từ 30 trở lên, ở trong bóng râm hoặc mặc quần áo chống nắng.

Cách chính để ngăn ngừa mụn đầu trắng là làm sạch da của bạn bất kỳ tế bào da chết, dầu hoặc vi khuẩn dư thừa nào có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn ngay từ đầu. Điều này có nghĩa là làm sạch làn da của bạn bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Khi làm như vậy, đừng chà xát quá mức. Bạn cũng sẽ muốn rửa mặt và cơ thể sau khi tập thể dục để loại bỏ mồ hôi hoặc bụi bẩn.

Bạn cũng có thể tránh sự phát triển của mụn đầu trắng bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm gốc nước hoặc không gây mụn. Và nếu bạn trang điểm, hãy nhớ tẩy trang kỹ vào cuối ngày.

Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy gội đầu hàng ngày và kéo tóc ra sau để tóc không dính vào mặt.

Bạn cũng có thể thử ngăn ngừa mụn đầu trắng bằng cách tránh mọi tác nhân tiềm ẩn gây ra chúng. Nguyên nhân gây mụn đầu trắng có thể bao gồm:

• Chạm, tựa lên hoặc chà xát da quá mức
• Mỹ phẩm và sản phẩm dành cho tóc dầu
• Một số loại thuốc (chẳng hạn như steroid và estrogen)
• Độ ẩm
• Đổ mồ hôi nhiều
• Căng thẳng
• Thiếu ngủ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn có lượng đường huyết cao (thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn như bánh mì trắng, ngũ cốc chế biến sẵn và gạo trắng) và tăng tiêu thụ sữa có liên quan đến mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác nhận mối liên hệ. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc liệu bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống nào có thể giúp ích cho bạn hoặc người thân của bạn hay không.