Các triệu chứng của mụn trứng cá khác nhau tùy thuộc vào việc lỗ chân lông đóng (mụn đầu trắng) hay mở (mụn đầu đen).

Mụn đầu trắng xuất hiện dưới dạng một vết sưng nhỏ, nổi lên, màu trắng hoặc màu thịt ở lỗ chân lông kín. Chúng có thể cảm thấy một chút gập ghềnh.

Mụn đầu đen xuất hiện dưới dạng một đốm đen nhìn thấy được khi lỗ chân lông mở ra.

Mụn trứng cá – dù là mụn đầu trắng hay mụn đầu đen – thường xuất hiện trên mặt, ngực và lưng. Cả hai loại mụn trứng cá này cũng có thể xuất hiện ở phần trên cánh tay. 

Bất kể chúng mở hay đóng, mụn trứng cá đều có thể khiến da trông thô ráp, có kết cấu.

Mụn trứng cá có thể phát triển khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do có quá nhiều vi khuẩn, dầu và tế bào da chết.

Việc bạn phát triển mụn đầu trắng hay mụn đầu đen tùy thuộc vào bề mặt da có liên quan hay không. Nếu bề mặt vẫn đóng thì mụn đầu trắng có thể hình thành. Nếu bề mặt da bị tổn thương, mụn trứng cá được coi là hở và mụn đầu đen có thể hình thành.

Mụn đầu đen hình thành khi sự tích tụ từ dầu thừa và tế bào da chết gây ra tình trạng tắc nghẽn bã nhờn (dầu) khi lỗ chân lông mở ra. Nút này đẩy qua lỗ chân lông, làm cho lỗ chân lông mở rộng và để chất tích tụ tiếp xúc với không khí bên ngoài. Khi sự tích tụ dầu và tế bào da chết phản ứng với không khí, một phản ứng hóa học xảy ra khiến vết đốm chuyển sang màu sẫm.

Một số người có thể có nhiều khả năng phát triển mụn trứng cá hơn những người khác. Các nguyên nhân góp phần gây ra mụn đầu trắng và mụn đầu đen bao gồm:

• Tiền sử gia đình bị mụn trứng cá: Nếu một hoặc cả cha và mẹ của bạn hoặc người có quan hệ huyết thống khác bị mụn trứng cá thì bạn có nguy cơ bị mụn trứng cá cao hơn.
• Nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì, hormone sinh dục nam gọi là nội tiết tố androgen làm tăng kích thước tuyến dầu trên da của bạn. Điều này khiến các tuyến tiết ra nhiều dầu hơn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
• Hút thuốc: Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người hút thuốc có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn những người không hút thuốc.

Mụn trứng cá là một loại mụn không viêm nhẹ. Không giống như các loại mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, mụn trứng cá không có biểu hiện đỏ hoặc viêm. Chúng cũng không gây đau, không giống như các loại mụn sâu, gây đau đớn gọi là nốt sần hoặc u nang.

Ngoài ra, mụn trứng cá không có mủ ở trung tâm, điều này giúp phân biệt nó với một loại mụn viêm gọi là mụn mủ. Một loại mụn viêm khác là mụn sẩn, xuất hiện dưới dạng mụn đỏ, sưng tấy, cứng trên da.

Nếu bạn bị mụn viêm nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu (bác sĩ chuyên điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến da, tóc và móng) để điều trị. Mụn trứng cá viêm có thể cần dùng thuốc bôi tại chỗ (bôi lên da) hoặc điều trị bằng liệu pháp kháng sinh. Để so sánh, hầu hết các loại mụn trứng cá đều có thể được điều trị bằng các biện pháp điều trị không cần kê đơn.

Mặc dù mụn trứng cá là một dạng mụn nhẹ hơn nhưng chúng vẫn có thể ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc chung của bạn. Ví dụ, mụn trứng cá và các loại mụn nhìn thấy được khác có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng và kém giá trị bản thân nếu không được điều trị hiệu quả hoặc kịp thời. May mắn thay, mụn trứng cá đóng và mụn hở có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp an toàn và hiệu quả.

Mụn trứng cá kín (mụn đầu trắng) có thể được điều trị bằng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da chứa benzoyl peroxide để loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Bạn cũng có thể cân nhắc dùng thử retinoids không kê đơn hoặc kê đơn (sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ vitamin A), chẳng hạn như tretinoin, để làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng tốc độ tái tạo tế bào da và giảm độ nhờn trên da.

Mụn trứng cá hở (mụn đầu đen) cũng có thể được điều trị bằng retinoids không kê đơn hoặc theo toa. Bạn có thể thoa kem có chứa axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm sưng tấy đỏ.

Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không đủ để loại bỏ mụn trứng cá trong sáu đến tám tuần, hãy lên lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe như bác sĩ da liễu, người có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và đề xuất kế hoạch điều trị thích hợp cho làn da của bạn.

Ví dụ, bác sĩ da liễu có thể thực hiện nhổ răng tại phòng khám để loại bỏ mụn đầu đen của bạn. Quy trình thủ công sẽ loại bỏ mụn trứng cá hở bằng cách sử dụng kim có lỗ lớn hoặc lưỡi dao phẫu thuật.

Khi quản lý các mụn trứng cá, có một số điều nên làm và không nên làm hữu ích mà bạn nên cân nhắc áp dụng vào thói quen của mình:

• Không chạm vào hoặc làm nổi mụn: Giữ tay bạn tránh xa mặt. Chạm, bóp hoặc nặn mụn có thể làm chậm quá trình lành vết thương, gây nhiễm trùng hoặc để lại sẹo vĩnh viễn.
• Không đội mũ hoặc băng đô quá chật: Đeo phụ kiện quá chật quanh trán có thể gây kích ứng da, tích tụ mồ hôi và dầu, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn sinh sôi. Đảm bảo mũ hoặc băng đô của bạn vừa vặn với đầu và có một chút khoảng trống để thở.
• Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể làm tình trạng mụn trứng cá hiện tại trở nên trầm trọng hơn. Thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi đêm và người lớn nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông: Hãy tìm những sản phẩm chăm sóc da được dán nhãn là “không gây tắc lỗ chân lông” (không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) và có công thức chứa các thành phần gốc nước (thay vì gốc dầu). Những loại sản phẩm này ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Để ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển, bạn có thể thực hiện một số phương pháp tự chăm sóc nhất định để giảm sự tích tụ dầu, vi khuẩn và tế bào da chết. Hãy thử những lời khuyên sau:

• Loại bỏ tất cả bụi bẩn và lớp trang điểm khỏi da bằng cách nhẹ nhàng làm sạch cơ thể bằng xà phòng nhẹ hoặc sữa rửa mặt trị mụn được làm bằng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Tránh các sản phẩm có chứa cồn hoặc các sản phẩm làm khô da quá mức.
• Tránh dùng mỹ phẩm gốc dầu.
• Rửa mặt (và các vùng dễ bị mụn trứng cá khác trên cơ thể) một hoặc hai lần một ngày.
• Giữ tóc của bạn ra khỏi khuôn mặt của bạn.
• Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy gội đầu hàng ngày.

Để ngăn ngừa mụn quay trở lại, hãy biến những thói quen này thành một phần thường xuyên trong thói quen hàng ngày của bạn.