Khi không thực hiện các bài kiểm tra căng thẳng tim cho bệnh nhân mắc bệnh tim và phổi, Brian Clevan đang luyện tập cho cuộc thi Ironman lần thứ 14 của mình. Là một nhà sinh lý học lâm sàng về tập thể dục tại Bellin Health ở Marinette, Wisconsin, Clevan đã chạy ít nhất 1 dặm liên tục mỗi ngày kể từ ngày 2 tháng 7 năm 2010 (tức là hơn 5.300 ngày chạy và vẫn đang tiếp tục) và đang để mắt đến Giải chạy marathon thế giới (bảy cuộc chạy marathon ở bảy châu lục trong bảy ngày).
Giống như nhiều người khác, Clevan dựa vào đồng hồ thông minh và vòng đeo ngực để theo dõi nhịp tim và tình trạng mệt mỏi cũng như để ghi lại số dặm. Và anh ấy giới thiệu những công cụ đó cho bất kỳ ai đang cố gắng duy trì hoạt động – từ vận động viên chuyên nghiệp đến chiến binh cuối tuần.
Nhưng công nghệ đeo mới đang đến thời đại. Quần áo thông minh – áo sơ mi, áo ngực thể thao và quần yoga – cung cấp khả năng theo dõi các số liệu tương tự và hơn thế nữa. Liệu những lớp da thứ hai thông minh này có phải là tất cả những gì chúng tuyên bố không?
Glenn Cain, phó giám đốc sức mạnh và thể lực của đội bóng rổ nữ Rutgers Scarlet Knights cho biết: “Công nghệ đeo được đã có nhiều tiến bộ. Nhưng mỗi thiết bị đeo được đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng”.
Làm sao bạn biết được điều gì sẽ hiệu quả với mình? Hãy đọc tiếp.
Cain cho biết một cách tốt để có thông tin về công nghệ đeo mới là xem các đội thể thao ưu tú đang mặc gì.
Tại Rutgers, ông cho biết, đội bóng rổ nữ sử dụng dòng áo ngực thể thao Sensoria Fitness (có cảm biến tích hợp, có thể giặt được, kết nối với ứng dụng của công ty hoặc các ứng dụng khác) và cảm biến Polar Heart Rate (gắn vào thắt lưng đeo quanh ngực) để đo nhịp tim và độ biến thiên nhịp tim. (Sensoria cũng có dòng áo phông, tất và giày dép, tất cả đều cung cấp nhiều tùy chọn theo dõi số liệu). Các thành viên trong đội Scarlet Knight có tùy chọn sử dụng bất kỳ thiết bị nào, mặc dù Cain cho biết nhiều cầu thủ thích sự thoải mái mà áo ngực thể thao mang lại.
Tuy nhiên, một cân nhắc quan trọng là làm thế nào để cân bằng giữa sự thoải mái và độ chính xác. Cain cho biết ông tin rằng các cảm biến Polar Heart Rate chính xác nhất để theo dõi nhịp tim, đây có thể là một yếu tố quan trọng đối với những người nghiện thể dục muốn theo dõi thời gian họ dành cho từng vùng nhịp tim. (Các vùng dao động từ 1, nỗ lực cường độ thấp đến trung bình sử dụng 50% đến 60% nhịp tim tối đa của bạn, đến 5, nỗ lực cường độ rất cao sử dụng 90% đến 100% nhịp tim tối đa của bạn). Mặt khác, ông cho biết “chúng không chính xác khi đo các số liệu dựa trên GPS, như vận tốc và tốc độ”.
Nhịp tim chỉ là một phép đo để đánh giá hiệu suất; các số liệu dựa trên GPS như nhịp độ/tốc độ và vận tốc (tốc độ mà một người thay đổi vị trí), quãng đường và tải tim mạch (nhịp tim cộng với tổng quãng đường) được sử dụng trong các hoạt động thể thao chuyên nghiệp, đại học và ưu tú để cải thiện kết quả thể lực và thứ hạng của đội.
Để đạt được mục đích đó, điều quan trọng cần cân nhắc là quần áo thông minh không nhất thiết phải đáp ứng được tất cả các số liệu này.
Tại Đại học Louisville, Tiến sĩ Y khoa Jennifer Daily, bác sĩ trưởng khoa thể thao và giám đốc y khoa của Dịch vụ Y học Thể thao của trường, đã lựa chọn quần áo thông minh dựa trên công nghệ Catapult, được hơn 4.000 đội trên 40 môn thể thao sử dụng. Daily cho biết áo bralette (hoặc áo vest) “mặc bên trong quần áo của bạn và có thiết bị theo dõi GPS có thể tháo rời để đo quãng đường, tốc độ và cường độ”. Nó cũng có thể đo khối lượng công việc chung và lượng calo tiêu thụ của vận động viên. Đáng chú ý, công ty gần đây đã giới thiệu dòng sản phẩm dành cho người tiêu dùng, Catapult One, để giúp theo dõi hiệu suất, cung cấp thông tin chi tiết để tối ưu hóa quá trình tập luyện và ngăn ngừa chấn thương.
Một cân nhắc quan trọng khác trước khi tham gia vào xu hướng quần áo thông minh là dữ liệu. Chính xác thì bạn cần dữ liệu gì? Chỉ một vận động viên khá tiên tiến mới cần nhiều hơn những điều cơ bản.
Dữ liệu nghiêm túc là khoa học tiên tiến. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp và đại học và nhân viên y tế thường dựa vào các nhà phân tích dữ liệu thể thao, các chuyên gia chuyên sâu, những người xử lý và biên soạn các con số. Thông tin này sau đó được sử dụng để thông báo cho các huấn luyện viên về khối lượng tập luyện, các thách thức và sự tiến bộ hoặc suy giảm của từng cầu thủ. Cain dựa vào công nghệ đeo được để chơi trên sân và công nghệ cân trong phòng tập tạ để theo dõi các cầu thủ, cải thiện kết quả và tránh chấn thương.
Một điểm bán hàng nữa: Sản phẩm này được làm để trông sắc nét.
Tiến sĩ Tom Martin, giám đốc chương trình khoa học máy tính và thông tin và kỹ thuật tại Quỹ Khoa học Quốc gia và là giáo sư tại Viện Sáng tạo, Nghệ thuật và Công nghệ của Virginia Tech, là chuyên gia về máy tính đeo được và hàng dệt điện tử. Với tinh thần “mọi thứ cũ đều mới trở lại”, Martin cho biết khái niệm quần áo thông minh khó có thể là khái niệm mới. Ông đã nghiên cứu về khái niệm này trong nhiều thập kỷ và các nhà sản xuất đồ thể thao cũng đã tìm hiểu về các ứng dụng của khái niệm này.
“Khoảng 10 năm trước, Adidas đã triển khai một hệ thống dệt may thông minh để đo thể lực của các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp châu Âu. Tôi nhớ là các thủ môn ghét nó vì nó khiến họ trông như không có vóc dáng so với những người khác”, Martin nói.
Khi nói đến thiết kế, các nhà sản xuất quần áo thông minh cũng phải lựa chọn giữa thời trang và chức năng. Martin cho biết: “Bất kể loại quần áo thông minh nào, nó cũng phải có tất cả các tính năng của phiên bản ‘không thông minh'”. “Quần áo không chỉ che chắn và bảo vệ chúng ta khỏi các yếu tố; nó thực sự thể hiện chúng ta là ai”.
Quần Yoga thông minh Nadi X của Wearable X có vẻ gần với cân nhắc này nhất. Chiếc quần này trông và có cảm giác công nghệ cao và nhẹ, giải quyết được các vấn đề về thiết kế. Về mặt công nghệ, chiếc quần có thể giặt được này có các cảm biến gắn được để theo dõi tư thế và cung cấp các rung động có thể căn chỉnh chính xác và hướng dẫn người dùng vào các tư thế tốt hơn. Ngoài ra, công nghệ này kết nối với điện thoại thông minh để người dùng có thể theo dõi tiến trình của mình cũng như nhận hướng dẫn bằng âm thanh với mỗi tư thế.
Lucy E. Dunne, Tiến sĩ, là giáo sư thiết kế trang phục và đồng giám đốc Phòng thí nghiệm công nghệ đeo được tại Đại học Minnesota-Twin Cities. Bà chỉ ra nhiều thách thức mà ngành công nghiệp phải đối mặt — những thách thức dẫn đến sự không hoàn hảo nói chung.
Dunne cho biết: “Quần áo cứng theo cách vô hình. Nhiều phương thức cảm biến cần tiếp xúc tốt và ổn định với da, do đó, việc chúng di chuyển trên cơ thể sẽ làm tăng thêm lỗi và nhiễu cho tín hiệu, nghĩa là quần áo phải ổn định và hệ thống kích thước phải hiểu và có thể thích ứng với cơ thể ở cấp độ chi tiết”.
“Không có cách nào để các hệ thống hiện tại của chúng tôi thực sự làm được điều đó. Phần ứng dụng là phần tầm thường; vấn đề xuất phát từ chất liệu thực tế. Hiện tại, chúng tôi chỉ thấy các ứng dụng thực sự cục bộ, như cảm biến trong dây áo ngực”, cô nói.
Điều này đặt ra câu hỏi: Liệu quần áo thông minh đã sẵn sàng cho thời kỳ hoàng kim chưa?
“Điều đó phụ thuộc vào thời điểm vàng của bạn,” Dunne nói. “Bạn cần phải có được giá trị từ thứ gì đó không nhất thiết phải hoàn toàn chính xác.”
Trước khi mua, hãy cân nhắc những điều sau:
- Tính khả dụng. Một số mặt hàng này có thể được mua qua các trang bán lẻ trực tuyến (Sensoria, Catapult), trực tuyến và tại các trang web bán hàng truyền thống (Polar) hoặc chỉ trên trang web của nhà sản xuất (Nadi X).
- Giá cả. Chi phí cho các tùy chọn Sensoria và Polar ở mức thấp (12 đến 99 đô la), trong khi Catapult (~180 đô la) và Nadi X có giá cao hơn một chút (~300 đô la).
- Sự thoải mái và khả năng mặc. Quần áo có thoải mái và có thể giặt được không? Cảm biến có thể tháo rời không? Thời hạn sử dụng là bao lâu?
- Độ chính xác. Độ chính xác của những gì bạn muốn đo lường là bao nhiêu?
- Mục tiêu: Bạn đang cố gắng đạt được điều gì và mặt hàng quần áo quan trọng như thế nào đối với mục tiêu đó?
Câu hỏi chính một lần nữa là: Chính xác thì bạn cần gì?
“Có nhiều lớp câu trả lời cho mỗi người”, Cain nói. “Bạn vẫn phải làm việc”.
Được viết bởi Liz Scherer – WebMD.
