Anna Chacon , MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại Miami, nói với Health: “Tẩy da chết hóa học hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da” . “Điều này khuyến khích sự thay đổi tế bào và để lộ làn da mịn màng, tươi trẻ hơn bên dưới.” Bị cám dỗ để lấy một miếng chà mặt? Gohara cảnh báo rằng tẩy da chết vật lý có thể cực kỳ thô ráp trên da và gây ra những vết rách nhỏ. 

Khi chọn tẩy da chết hóa học, hãy tìm những sản phẩm có axit glycolic, axit lactic hoặc axit salicylic. Những axit tẩy tế bào chết này giúp cải thiện kết cấu da bằng cách loại bỏ tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy  sản xuất collagen. Cả glycolic và axit lactic đều là axit alpha-hydroxy (AHA), nhưng axit lactic dịu nhẹ và lý tưởng cho các loại da khô và nhạy cảm. Axit salicylic là một axit beta-hydroxy (BHA) có tác dụng làm giảm sản xuất dầu nên thích hợp cho  da nhờn và dễ nổi mụn.

Marisa Garshick , MD, FAAD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại  MDCS Dermatology: “Nói chung, tốt nhất nên tẩy tế bào chết một đến hai lần mỗi tuần để tránh nguy cơ tẩy da chết quá mức, có thể dẫn đến nhạy cảm và kích ứng da”.  Khoa Da liễu & Phẫu thuật Thẩm mỹ  và trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Cornell, nói với  Health. 

Gohara cho biết: “Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh  đã được chứng minh là giúp cải thiện kết cấu da và làm sáng da”. “Bạn có thể sử dụng sản phẩm này hàng ngày – chỉ cần đảm bảo sử dụng nó với kem chống nắng.” (Vitamin C có thể làm cho da bạn  nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.) 

Nhờ đặc tính chống oxy hóa,  huyết thanh Vitamin C  rất lý tưởng để giải quyết các vấn đề về kết cấu liên quan đến tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường. serum Vitamin C cũng có thể giúp làm mờ  vết thâm  và kích thích sản xuất collagen để làm săn chắc da và giảm nếp nhăn.

Thoa kem chống nắng hàng ngày sẽ ngăn ngừa các vấn đề về kết cấu da và  tổn thương do ánh nắng mặt trời  gây ra bởi tia cực tím (UV). Garshick cho biết : “Kem chống nắng giúp cải thiện kết cấu da bằng cách giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen do tia cực tím gây ra”. “Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến mất collagen, góp phần làm xuất hiện các đường nhăn và nếp nhăn cũng như tình trạng da chảy xệ.” Da lỏng lẻo là tình trạng da bị căng hoặc lỏng lẻo.

Gohara nói thêm: “Bạn nên kết hợp kem chống nắng vào thói quen hàng ngày ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc nếu bạn đang làm việc ở nhà, vì ánh nắng từ cửa sổ có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn”. Chọn loại kem chống nắng phổ rộng   có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 và thoa lên mặt, tai, cổ và ngực.

Retinol và các retinoid khác có thể làm mịn làn da có kết cấu do mụn trứng cá, da xung huyết hoặc nếp nhăn. Chacon cho biết: “Những dẫn xuất vitamin A này có thể kích thích quá trình thay đổi tế bào và sản xuất collagen, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm mịn da”. Retinol  (một loại retinoid) và retinoid cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông giúp giảm mụn trứng cá.

Retinoids có thể gây kích ứng, vì vậy hãy thử trên một vùng da nhỏ để xem bạn phản ứng như thế nào. Nếu mọi thứ đều ổn, hãy dần dần đưa retinoids vào thói quen của bạn và duy trì nồng độ thấp. Gohara khuyên bạn nên sử dụng retinoid hai đến ba lần một tuần vào ban đêm vì nó có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể tìm thấy các phương pháp điều trị retinoid không kê đơn (OTC) bằng retinol, retinyl palmitate và retinaldehyd. Retinoids mạnh hơn cần có đơn thuốc, ngoại trừ OTC Differin (adapalene).

Chacon cho biết: “Giữ nước cho làn da của bạn có thể cải thiện đáng kể kết cấu của nó”. Sử dụng kem dưỡng ẩm hai lần một ngày giúp tăng hàm lượng nước trong da và phục hồi hàng rào bảo vệ da, mang lại làn da mịn màng hơn. Khi chọn kem dưỡng ẩm, Garshick khuyên dùng các thành phần chính như axit hyaluronic hoặc ceramides – những chất xuất hiện tự nhiên (và bị cạn kiệt) trong da.

Axit hyaluronic thu hút nước và giữ lại nó. Kem dưỡng ẩm với axit hyaluronic giúp hydrat hóa, khóa độ ẩm và làm đầy đặn làn da. Axit hyaluronic cũng sẽ không làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và lỗ chân lông bị tắc. Ceramides là axit béo có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da. Thêm một loại kem dưỡng ẩm với ceramides giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da cho làn da mịn màng, bong tróc, khô và giữ độ ẩm. 

Microneedling là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu trong đó bác sĩ da liễu chọc thủng bề mặt da bằng những chiếc kim nhỏ. Còn được gọi là “liệu pháp cảm ứng collagen”, lăn kim giúp tăng cường collagen và khuyến khích quá trình thay đổi tế bào để cải thiện kết cấu da.

Lăn kim có thể giúp giải quyết các vấn đề về kết cấu liên quan đến đường nhăn, nếp nhăn, đốm đen, lỗ chân lông lộ rõ ​​và sẹo mụn. Gohara cho biết: “Hầu hết mọi người cần nhiều phương pháp điều trị bằng microneedling, thường cách nhau khoảng ba tuần đến tám tuần. Có thể mất từ ​​​​ba đến sáu tháng để thấy kết quả”. Bạn cũng có thể kết hợp lăn kim và huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), có chứa các yếu tố tăng trưởng có thể giúp cải thiện sản xuất collagen và làm mờ  sẹo mụn.

Lột da hóa học cấp độ chuyên nghiệp liên quan đến việc bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật da liễu áp dụng giải pháp hóa học để loại bỏ các lớp da. Các phương pháp điều trị có thể có cường độ khác nhau, với những ca lột da sâu cần phải phẫu thuật. Garshick cho biết, tương tự như các phương pháp tẩy tế bào chết khác, lột da bằng hóa chất giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích tái tạo tế bào và kích thích sản xuất collagen để cải thiện kết cấu da.

Lột da nhẹ có thể mất đến một tuần để lành, trong khi lột da trung bình có thể mất từ ​​một đến hai tuần. Lột da sâu có thể mất tới 21 ngày để lành và cần tái khám nhiều lần. Garshick khuyên dùng phương pháp lột da có độ sâu trung bình cho những người bị tổn thương nhiều do ánh nắng mặt trời. Nếu bạn có làn da sẫm màu hơn, hãy cẩn thận với phương pháp lột da bằng hóa chất. Chúng có thể làm tăng nguy cơ tăng sắc tố của bạn.

Chacon cho biết tái tạo bề mặt da bằng laser  là một phương pháp điều trị chuyên nghiệp mạnh mẽ hơn, sử dụng năng lượng ánh sáng để kích thích sản xuất collagen và loại bỏ lớp da bên ngoài. Garshick khuyên bạn nên lên lịch điều trị tái tạo bề mặt bằng laser vào mùa thu và mùa đông vì nó có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Thủ tục này cũng tốn thời gian và tiền bạc. Gohara lưu ý rằng bạn có thể nhận thấy kết quả sau 30 ngày kể từ cuộc hẹn. 

Gohara cho biết : “Thông thường, làn da có kết cấu là sự tích tụ của các tế bào da chết trên bề mặt hoặc một tình trạng như mụn trứng cá hoặc bệnh chàm ”. Di truyền, tổn thương do ánh nắng mặt trời, mất nước, chế độ ăn uống và hút thuốc cũng có thể góp phần khiến kết cấu da kém. 

Garshick cho biết: “Kết cấu da có thể liên quan đến di truyền vì một số người có nhiều khả năng bị nổi mụn hoặc da khô, thô ráp, bong tróc”. Gohara cho biết: “Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể góp phần tạo nên kết cấu cho làn da vì nó hạn chế lượng dầu tự nhiên và làm suy giảm quá trình sản xuất axit hyaluronic tự nhiên”. Kết quả là, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến da trở nên thô ráp và không đều màu. Garshick cho biết thêm rằng việc tiếp xúc với tia cực tím và ô nhiễm cũng gây mất collagen, làm cho các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. 

Chacon cho biết, tình trạng mất nước có thể khiến da căng và có vẻ xỉn màu, khiến các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Những người có làn da nhạy cảm cũng có thể gặp phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da, các yếu tố môi trường hoặc thực phẩm.